La piste

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6 créneaux d’entraînement sont proposés, les lundis de 18h00 à 19h30, les mardis de 17h30 à 19h30, les mercredis de 14h00 à 15h30, les jeudis de 17h30 à 19h30, les vendredis de 17h30 à 19h30 et les samedis de 09h00 à 10h30.

 

Reprise pour cette section, le vendredi 25 août.

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L'athlétisme est un ensemble de disciplines à caractère Olympique et universel. Marcher, courir, sauter ou lancer sont les gestes de bases de tous les mouvements naturels. Cette activité sportive se distingue par la simplicité et le peu de moyens nécessaires à sa pratique.

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La section ''Piste'' regroupe les athlètes âgés de 16 ans et plus (U18 à masters). Elle regroupe une multitude de disciplines qui fait de ce sport l'une des activités les plus variées. Passant des courses (sprint, demi-fond, fond, haies, steeple, relais, marche athlétique), aux sauts (longueur, triple saut, hauteur, perche) sans oublier les lancers (poids, javelot, disque, marteau) et les épreuves combinées (décathlon et heptathlon).

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Chaque athlète aura le choix de sa ou ses spécialité(s), puisqu'elles ont toutes des points communs travaillés par l'ensemble du groupe.

Une saison est divisée en plusieurs parties (développements générale-développement spécifique-période de compétition).

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Durant la période générale, nous recherchons à développer les capacités physiqueS de chaque athlète (coordination-gainage-souplesse-endurances). Puis dans la période spécifique, l'athlète cherchera à développer les qualités qui sont propres à chaque discipline (technique-musculation-explosivité).

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La saison est divisée en deux parties, une hivernale (salle, cross-country, lancers longs) et une estivale (piste). Les athlètes pourront concourir en individuel (meetings, championnats) ou par équipes (cross, interclubs).